陵南せいこついんのブログ | 八王子市でヘルニアによる首腰の痛み・腕や脚の神経痛の整体なら【首腰専門院】の陵南整骨院へご相談ください！

おはようございます。


陵南せいこつ・せいたい院の加藤です。
今日もブログへの訪問ありがとうございます。



今日は就寝前のスマホについて少しお話しさせていただきます。



就寝前にスマホをしている人が多いと思います。特に独身の人でしょうか？


気を付けて下さい！！！
睡眠障害や『肥満』の原因にもなります。



いい睡眠が取れないと仕事や勉強の効率も悪くなります。

寝ている間に体を回復させる自然治癒力も働きません。



良い睡眠を取ることは健康偏差値を上げる重要ポイントです。







いつもありがとうございます。







【八王子のぎっくり腰・腰痛ヘルニアでお悩みなら】

陵南せいこついん
042-663-6760（予約優先）

http://www.ekiten.jp/shop_3066299/

http://www.ryonan-seikotsuin.com/

http://sp-karada.jp/kanto/hachiouji/ryonan/

ＦＢ https://ja-jp.facebook.com/ryonan20110111

http://blog.livedoor.jp/rbsr20110111/