2020年06月03日 [ストレスによる影響]

外出や行動が制限されていると同じ姿勢が長くなり、
お体が強張り固まって、様々な不調を引き起こします。


最近はストレスがお体の不調の原因となられている方が多くなっています。


ですが…ストレスを完全に感じないというの不可能な事。
人は生きていて感情がある限りストレスは付き物です。


『脳と体は神経で繋がっている』
のでストレスをためると、必ずお体に影響が出ます。


大事なのは【無駄なストレスを体に入れない事】です。

無駄にテレビやラジオからのネガティブな情報を耳に入れていませんか？
なんとなく観る、聴く…というのも、プラスの情報もマイナスの情報も無意識に潜在意識に刷り込まれます。


なので、情報を得るときはしっかり得て、
それ以外の時間は（テレビやラジオからの)情報を遮断した方が良いです。


無意識にストレスをためず、体調を崩さないように心がけて下さい


最後まで読んでいただき、ありがとうございます✨　　




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