[腰痛]

2016年06月02日

こんにちは。


陵南せいこつ・せいたい院の加藤です。
今日もブログへの訪問ありがとうございます。




長く腰が痛い、慢性的に腰痛持ちの方で、当院に来院される患者様やそうでない方でもよく聞く話ですが・・・


『(立ち)仕事の時、腰痛ベルトをしていると安心する。』

『車を乗っている時にベルトをしていると楽だ。』

『登山やゴルフをする時にしています。』


などなど・・・様々な理由で腰痛ベルト(コルセット)をし続けている方が多いです。



これ、結論から言うと・・・良くないです。



腰痛ベルト(コルセット)って、ぎっくり腰などの急性期(少しの動作でも辛い状況時)に
『仕方なく使うもの』です。


急性期だけど安静にできず、『仕事に行かねばならない』とか、『試験に行かねばならない』
など・・・そういったときだけ使うものです。

数日、腰痛ベルトに頼っても・・・ずっとはNGです。




歩行している時、骨盤は動いています。
骨盤周りの筋肉も、しっかり使います。




運転やデスクワークで、ベルトで絞めつけているのも良くないです。




痛みが少ないのにベルトをし続けると・・・
骨盤の仙腸関節が固くなったり、骨盤周りの筋力も落ちます。



より腰痛になる原因を自分でつくってしまいます。



当院では、ぎっくり腰や坐骨神経痛でご来院された患者さまに、
症状の回復が順調な段階で、『歩行指導』をさせていただいております。



ただ歩くのではなく、正しい歩き方をすることで、腰痛予防・健康促進になります。
そういった患者さまへのアドバイスも、治療の一環であると認識しております。








いつもありがとうございます。








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