[肩こり・頭痛]

2019年03月08日

こんにちは。
陵南整骨院の加藤です。
今日もブログへの訪問ありがとうございます！


今日は「左肩こり」についてお話したいと思います。

ほとんどの人が右利きなので、右肩の方がこりやすいのでは？

と思う方も多いでしょう。




しかし、左肩がこりやすい方は決まっていつも左肩の方が張っているということはないですか？

その原因の一つとして、「胃の疲れ、不調」と言われています。

というのは、左肩は胃の不調が反応する部位であるからです。
(胃などの消化器系の不調による左肩の痛みを)

食べ過ぎ、飲み過ぎ、またはストレスも原因と考えられます。

なので、生活習慣を見直し、飲酒を控えてなるべく消化の良い物を食べるようにして、胃をいたわってください。

それでも治らない場合は、身体の歪みに原因があると考えられるでしょう。

●いつも同じ方の肩でバッグを持つ。
●食事のとき片側でばかりで噛んでしまう。
●横向きかうつぶせで寝る癖がある。
など。

自分の身体と向き合って、健康でHAPPYな生活をおくれるように、身体のメンテナンスをしっかりしていきましょう！